Eljutottam egy pontra ma.. Illetve tegnap is éreztem kicsit, de ma nagyon. Nem csak hájas énem van, hanem lusta énem is. Vagy a kettő egy?? Mindegy. Elkezdtem a napi tornámat ami pylometrics volt, és már a bemelegítésnél ott kísértett a gondolat, hogy ehez ma nagyon nincs kedvem. Inkább aludni kéne.. És a 6 perces bemelegítés alatt egyre csak erősödött és nőtt, én meg csak küzdöttem ellene. Megpróbáltam nem csak az órára koncentrálni. Nem mindíg sikerült. Aztán ahogy elkezdődött a torna próbáltam követni az ipse ritmusát, mert a múlt héten kissé lemaradtam. És egyszercsak azt vettem észre, hogy eltelt 10 perc anélkül, hogy az órára néztem volna, és meglepően könnyen ment a tempó is, de mindezek mellett sikerült oly annyira leizzadnom, mint még soha. Még a kézfejem is izzadt. :)) Aztán a torna végére tudjátok mi lett?? Nem elfáradtam, hanem felfrissültem. Haláli. Azok akik futnak, azok biztosan ismerik ezt az érzést, mikor futás után pont nem fáradtak, hanem tele vannak energiával és a világból is kifutnának. Szóval jó volt. És ha majd nem xaraxik a gép, akkor majd keresek a napi edzésekhez videót is a jutubon, hátha valaki kedvet kap még ehez. :)
Na mindenkinek jó éjt. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése